減重,減肥,瘦身門診 |
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減重原理都是「少吃多運動」、每個人都會想到要遠離美食、克制食慾、每天運動到疲累不堪，不但生活變得很痛苦，而且還不知道會不會達到真正的效果。醫療減肥的方式，就是先透過血液生化檢查，讓您先了解自己的身體特性，讓減重飲食-和生活型態適合自己，就能用最有效率的減肥方式，讓大家都可以輕輕鬆鬆的瘦下來，不再復胖，而且又不必犧牲美食的口慾享受。 |
徹底執行五項措施健康有效減肥。多吃蛋白質，適量的肌力訓練運動，排油，降糖，細胞營養自癒療法。 |
減重食譜，減重飲食-----多吃蛋白質 |
| 優質蛋白質能夠增加飽足感，且蛋白質在腸胃的消化慢，所以在胃裡的時間會更長，可以讓飽足感延長。魚肉為首選，其次是白肉，最後才是紅肉。少糖，少油 |
肌力訓練運動 |
| (伏地挺身*7次+蹲站*7次+)-----------重複3次 |
排油 |
| 排掉你吃的當餐的百分之50的油。 |
自然療法恢復免疫系統第一道防線(黏膜滲漏) |
| 服用Omega-3、L-Glutamine(左旋麩醯胺酸)、Q-10、充分的鈣、鎂及維生素B群是必要的。 |
降糖, 降澱粉 |
| 排尿降低血糖，這是新方式。 |
細胞營養自癒療法 |
| 服用Fiber、Vitamins、Omega-3、L-Glutamine(左旋麩醯胺酸)、Q-10等。 |
收費標準: 本診所採電話預約掛號、排診 |
| 初診看診時間：30～60分鐘（醫師診察 + 諮詢師說明） |
| 掛號費 |
| 健保掛號費：150元 自付額：50元 |
| 無健保者:: 500 |
| 檢測費: |
| 健保者: 共收0元 |
| 無健保者: 共收2000元 |
| 營養包,藥費自費 |
| 松德診所_胡鐘天醫師 |